21 jul

Nessa semana parece que recomecei de verdade, na segunda fiz uma corrida na esteira pois estava chovendo e depois nadei com vários 60 tiros de 25 m, sendo 20 de borbola. Hoje pedalei 55 km e foi dureza, não só pelo frio, mas também pela ausência de treino, pois foram 2 semanas inertes, longe da estrada, hoje não foi fácil mesmo, sobrei de montão, mas ainda tenho 1 semana até minha viagem para o Canadá, acho que chego lá rsss