Treino em 10Fev

Mais um dia meio que no estaleiro em recuperação. Fiz meia hora de spinning e depois nadamos meia hora no mar, tudo calmo e tranquilo, a tarde pilates. Hoje troquei minha bike com a Veroka, pois em Caiobá é prova valendo vácuo e minha bike tem o passador no clipe e não pode ser usada lá ... inté