Treino em 27Fev

Hoje o dia foi meio complicado, eu deveria correr 21 km, mas a noite de ontem e madrugada não foram tão boas e passei com uma tremenda "dor de barriga". De qualquer maneira tentei fazer o treino a partir das 7:20, mas já desde o início o rendimento não era o mesmo, e mesmo com algumas cólicas consegui fazer 14,3 km, com a hidratação adequada e ingestão de gel, mas não consegui fechar o treino. Voltei para casa com uma carona da Zezé e passei o resto do dia praticamente em repouso, procurando me hidratar da melhor forma e com medicação homeopática, vamos ver se amanhã eu consigo fazer o treino completo ... inté...