terça-feira, 5 de maio de 2009

Treino em 05Mai

Como eu havia dito, nada de postagens nesse fds, foi só alegria ...
Ontem, na segunda, fiz só musculação e pilates, tive toda manhã tomada por reuniões, o que fechou o ciclo de atividades envolvendo os roubos de bikes aqui em Santos. Obtivemos o apoio necessário e aos poucos as coisas vão voltando a normalidade.
Hoje pedalei 90 km, com o clima bem frio no início, cerca de 17ºC , mas aos poucos foi esquentando e no final já estava com cerca de 25ºC. Nadei 4000 m e estou me sentindo bem.
Estamos cada vez mais próximos do Iron, agora só faltam 25 dias... inté

3 comentários:

JOKA disse...

Ai ai ai !!!! Da um frio na espinha essa contagem regressiva p/ o Iron kkkkk.... Mas vai ser mole p/ vc guerreiro rs... Bons treinos Mr.

VILELA disse...

Eu tenho um relógio que comprei logo num dos primeiros Irons que fiz e ele tem um contador regressivo de data e eu já programo logo para o Iron seguinte, é torturante mas eu gostuuuu rsrsrs

JOKA disse...

Show !!!!!!!!!!! rs