sexta-feira, 22 de maio de 2009

Treino em 22Mai

Dia tranquilo para o treino, clima agradável, sol e friozinho, tinha que fazer 12 km com 1 subida na ilha em ritmo de iron, mas iniciei já acima do que pretendo fazer na prova, estava me sentindo muito bem, fiz a subida e quando estava voltando fui "acompanhado" por um daqueles não muito agradáveis companheiro de corrida, o que me fez quebrar mais ainda o treino, acabei acelerando um pouco só para me livrar, consegui, mas já tinha quebrado meu treino, é por isso que não sou muito a fim de treinar acompanhado, ainda não aprendi a suportar isso, principalmente quando a companhia não é agradável. Fiz os 12 e depois fui nadar, um total de 2900 m com 2 séries de 20x25, foi ótimo, inté ...

2 comentários:

Joka disse...

Blz Vilela, isso que vc comentou é verdade, treinar ao lado de uma pessoa desagradável e ruim mesmo!!! rsrs
Quando meus treinos eram 100% a beira mar, eu focava em minha mente um treino tipo: velocidade, distancia ou até mesmo um ritimo suave. E tudo se acabava quando trombava um conhecido, por mais que falasse que o treino era tal, a pressão quebrava o treino que já estava em mente... kkkk! Entendo seu lado Vilela, mas relax, abração e bom fim de semana. Hj vou dar uma soltada na musculatura em uma corrida suave, pois domingão vou lá na USP tentar baixar o tempo de 01:58' nos 25km Corpore...

VILELA disse...

Pois é Joka, foi mais um desabafo do que qualquer outra coisa, já estou "de boa" rsrsrs.
Estarei torcendo para você atingir seu objetivo, boa prova e firme no foco !!!