Não sei se já contei mas JÁ FIZ MINHA INSCRIÇÃO PARA O IRON2010, só estou aguardando a confirmação e o número de peito KKK vou para o Décimo, salve !!!
Segue o link para um álbum de fotos que fiz no Picasa, acho que vocês irão se divertir, é só clicar sobre a foto abaixo
Ironman 2009 |
Mandei minha bike para uns retoques de pintura (assim evito a tentação de sair pedalando rs), fiz massagem e uma aula de pilates, tudo vai realinhando e retornando ao ritmo.
Passarei abaixo os meus tempos com as transições, que foi o melhor tempo que já fiz, parece que aos poucos estou aprendendo a fazer essa prova kkkk
natação: 1:10:46,20
T1: 0:07:13,85
bike: 5:55:24,50
T2: 0:06:16,55
corrida: 4:48:05,55
Total: 12:07:46,65
Fui o 23º da categoria 50/54 que tinha 69 inscritos e 704 no Geral
Caso vocês queiram ver os demais resultados e parciais é só ir no site http://www.championchipbrasil.com.br/resultados.asp , meu número foi o 192, abraços e bom final de semana ... fui ...
4 comentários:
Show Mr.Vilela, logo logo vc ta o rip maximo !!! rs Abraço e bons treinos...
Em tempo!
Entrei no picasa e chorei de rir kkkkkk Vcs são D+ Show
Valeu Joka, o objetivo é tornar o "iron" mais leve rsrsrs
Bom feriado Mr.Vilela !!!
Postar um comentário