domingo, 13 de setembro de 2009

Garmin Connect - Detalhes de Atividade- Treino feito hoje na AV Portuária, com pouco vento, umidade alta e com sol, seriam 3 séries mas senti muitas dores na lombar e consegui salvar 2 séries.

Garmin Connect - Detalhes de Actividade para Transição

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4 comentários:

Verônica Martins disse...

uhull fenomenal!pesso q dê um atenção especial a sua lombar, afinal com DOR, não dá!rs...qq coisa.estamos ai!
beijaooo
uhul 1085 kcal queimadas, hehe!
adoro ver qtas calorias eu gasto..rs
hhahahhah
bjos

Joka disse...

Boa noite Mr.Vilela!!! Acabei de chegar de minha corridinha diária rsrs... Só rindo mesmo, depois te ver visto o Dean Karnazes correr 24hs pelas ruas de Sp e sorindo sempre.Percebi que tenho muito que treinar kkkk Ja tinha me ligado nisso lendo seus posts de treino, mas eu estava longe kkkk...São Tomé!!! rs...Mas relax cuide-se guerreiro e bom pilates e boa semana na paz de Deus...

Joka disse...

Boa noite Mr.Vilela!!! Acabei de chegar da minha corridinha diária rsrs.Depois de ver o Dean Karnazes correr 24hs pelas ruas de Sp sorrindo.Percebi que tenho muito que treinar kkk.Ja tinha percebido isso lendo seus posts de treinos...São Tomé eu!!! kkkk.Cuide-se guerreiro bom pilates e boa semana na paz de Desu...

VILELA disse...

Amigão temos sempre a aprender alguma coisa e a humildade é a maior virtude, boas "corridinhas" rss