Treino em 16Mar - reuperação

Hoje só nadei e fui para a aula de pilates, recuperação da prova. Nadei cerca de 2000 m para 30 min, natação equipada na praia do Gonzaguinha, junto com a Equipe do Bombeiro que "vamos" para a competição em Jacareí no início de abril, no mais é só, amanhã voltaremos para a estrada, caso o tempo permita ... inté