Treino 23Mai 1 semana

É gente, 1 semana para o iron, a preparação está completíssima, somente treinos de manutenção e recuperação, hoje pedalei 1 hora na moutain bike que minha esposa irá me acompanha durante a maratona no dia do iron (eu acho e depois explico). O dia começou friozinho como os outros dias e foi esquentando aos poucos, fiz o pedal e depois fui assistir o SPOpen de biathlon, sempre é muito legal ver o movimento dos corpos em busca de superações, parabéns a todos que fizeram. Hoje fiquei sabendo que meu amigo blogueiro Joka irá fazer os 25 da Corpore amanhã, que tenha sucesso na meta traçada. Comigo está tudo bem, exceto (agora a explicação) que comecei a acompanhar a previsão do tempo para o dia do iron (31/5), a té ontem estava tudo legal, a previsão era até de sol no dia, mesmo com chuva na sexta e sábado, hoje a previsão já virou radicalmente, com chuvas em torno de 45 mm, tempo severo com trovoadas ... vixi ... Nos 8 anos em que fiz os irons de Floripa NUNCA choveu no dia da prova, no dia anterior e no seguinte sim, mas no dia mesmo sempre foi um dia típico de frio pela manhã, esquentando durante o dia e esfriando rapidamente a partir das 17 h, mas nunca com chuva e agora essa previsão ... só espero que não se confirme ou então será um elemento novo a ser trabalhado durante o dia, além das mudanças na hidratação e alimentação, talvez quem conseguir estabelecer um bom plano durante o dia se beneficie disso. Fico com pena do pessoal que vai lá só para nos acompanhar, só terão 2 opções, gelar de frio com chuva ou se trancar dentro das pousadas rsrsrs ... inté